Uma taça de vinho é equivalente a 30 minutos de atividade
física
De acordo com uma pesquisa da Universidade de Alberta
(Canadá), a tradicional tacinha de vinho que acompanha o jantar de muitos pode
ser equivalente a cerca de 30 minutos de atividade física.
Com isso, são minimizados os efeitos do sedentarismo,
ajudando a evitar que os músculos envelheçam. Além disso, aumenta a densidade
dos ossos, como já e melhora a circulação do sangue.
O responsável por isso é o resveratrol, componente do vinho
que também traz vários outros benefícios já conhecidos, como ajudar na
prevenção do mal de Alzheimer.
Mas, claro, essa substância não substitui os exercícios
físicos. Ela apenas é uma auxiliar no processo. Um estilo de vida saudável
combinado com o consumo adequado de vinho é perfeito!
Fonte: menuespecial.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário