Rica em niacina e fonte de vitaminas do complexo B e vitamina A. Potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio
Ingredientes:
2 abobrinha italianas
60 g de nozes
50 g de parmesão grana padano
20 ml de azeite extra virgem
Ervas, sal e pimenta do reino à gosto
Modo de preparo:
Lave bem as abobrinhas em água corrente, remova os talos e corte finamente, disponha em um prato.
Tempere com sal e pimenta do reino. Com uma faca, corte grosseiramente as nozes e o parmesão e coloque sobre as abobrinhas. Finalize com azeite, ervas e sirva.
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